Life Navigation konceptet
I 2005 grundlagde jeg Super Navigators med et klart formål: at hjælpe organisationer med at skabe fleksible arbejdskulturer, der understøtter forskellige kronotyper og familierytmer.
I de sidste 20 år har jeg arbejdet med virksomheder i 17 lande for at skabe arbejdspladser, hvor mennesker kan trives – og præstere – i takt med deres biologiske og sociale rytmer.
Mit arbejde er blevet omtalt i The New York Times, BBC og The Guardian, og flere af de organisationer, jeg har samarbejdet med, er siden blevet kåret som nr. 1 i Great Place to Work og har modtaget priser for både sundhed og CSR.
Life Navigation er et kursus bestående af fem sessioner, der hjælper mennesker og teams med at navigere i deres tid, energi, retning og rum – både individuelt og i fællesskab.
Kurset kombinerer anvendt kronobiologi med konkrete værktøjer til work-life design og giver praktiske strategier, der styrker trivsel, produktivitet og samarbejde.
Format
- Op til 6 deltagere: 5 × 90 minutter
- Op til 15 deltagere: 5 × 3 timer
- Tilbydes både online og on-site
Life Navigation kurset giver deltagerne fire værktøjer til at navigere i det fleksible liv: overblik, fokus, rytme og ro.
Life Navigation Kurset består af fem sessioner:
- Tidsvogteren – får kontrol over tiden
- Piloten – sætter kursen
- Dirigenten – arbejder i egen rytme
- Æstetikeren – vælger de rette omgivelser
- Supernavigatøren – at leve er at navigere
Kurserne skaber både individuel indsigt og kollektiv refleksion.
Når alle i organisationen deltager, opstår et fælles sprog for fleksibilitet og rytme – og en kultur, hvor forskellighed bliver en styrke.
Deltagerne går derfra med
- Praktiske værktøjer til at navigere i tid, energi, retning og rum
- Et fælles sprog for fleksibilitet, rytme og samarbejde
- Større bevidsthed om personlige og teammæssige rytmer
- Mere energi og engagement, når mennesker arbejder i takt med deres naturlige rytme
- Bedre søvn og restitution, fordi respekt for døgnrytmer fremmer sundhed og balance